旅遊無疑最好的放鬆方法!香港旅遊景點
生活上忙碌了整年找不到宣洩的管道香港旅遊景點
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商品網址:
【1-3月-含稅】四星九龍海逸君綽酒店自由行3日 |
商品訊息功能:
- 品號：4546015
- 暢遊東姑阿都拉曼國家公園
- 紅林灣．紅樹林生態之旅
- 長鼻猴自然生態＆神奇螢河之旅
商品訊息描述:
第一天臺北 / 亞庇 市區觀光－沙巴基金局&回教水上清真&寺普陀寺－商場購物趣
第二天紅林灣．紅樹林生態之旅【補紅蟳、水上人家、竹竿踩高蹺、吹箭、彈弓射擊、沙灘排球、香蕉船(不限次數)、獨木舟、水上腳踏車 】大鼻子情聖?野生長鼻猴自然生態之旅 (全球只在沙巴有、別處看不到哦!!) －熱帶雨林探祕－馬來茶點下午茶－窺婆羅洲島、野生長鼻猴自然生態之旅(建議可自備望遠鏡，看得更清楚)－美麗螢火蟲~螢河遊之旅
第三天 東姑阿都拉曼．海洋公園全日逍遙遊-沙比島【海洋浮潛、觀賞熱帶魚(免費提供蛙鏡、呼吸管、救生衣)+VIP豪華海陸BBQ、 湯品、南洋糕點、水果吧、冰涼飲料】~沙比島加贈香蕉船每人一次
第四天歷史見證文化遺產之旅－(默迪卡獨立廣場、艾京生大鐘樓、沙巴旅遊局、澳洲坊)－土產巡禮、手工巧克力店
第五天酒店~機場 / 臺北
第一天臺北 / 亞庇 市區觀光－沙巴基金局&回教水上清真&寺普陀寺－商場購物趣 | ||||||||||||||||||||||||||||||
今日帶著輕鬆愉快的心情集合於桃園國際機場，搭乘豪華客機飛往自然純樸、潔淨與美的夏日海角樂園─風下之鄉，【沙巴Sabah】(Cahaya matahari馬來文意指陽光)。 抵達後映入眼簾的是當地人的熱情笑容與親切態度，為此次旅程掀開美麗的序幕。沙巴的專業導遊正在機場入境大廳等候著你的造訪。 前往參觀高科技且造型優美的亞庇市圓型新地標－【沙巴基金大廈】樓高32層，由96支鋼條呈輻射狀支撐的圓體形建築，屬建築學裡非常艱困工程，世界上也只僅剩4座。隸屬沙巴基金局的敦馬士達化大廈，可說是亞庇市最顯眼的建築，從遠遠的數哩外就可以看到這座大廈，佇立在利卡(Likas)海灣。 【回教水上清真寺】深具回教文化建築的清真寺，白底金邊融合了現代建築藝術及回教伊斯蘭風格，形成一幅美麗圖案。 【普陀寺】是當地華人的信仰中心。寺內建材多由中國進口，雕梁畫棟，景色優美，跟團設有回廊小亭，極具中國建築特色。 【商場購物趣】購物娛樂商城，各種吃喝玩樂設施與應有盡有，輕鬆的享受SHOPPING樂趣與來自世界各地的人氣小吃店。 | ||||||||||||||||||||||||||||||
早餐：x | 午餐：x(不含機上簡餐) | 晚餐：酒店內用自助餐或套餐 | ||||||||||||||||||||||||||||
住宿：GRAND BORNEO或 KLAGAN REGENCY或 NARADA HOTEL(原 SOLUXE HOTEL)或同級 | ||||||||||||||||||||||||||||||
第二天紅林灣．紅樹林生態之旅【補紅蟳、水上人家、竹竿踩高蹺、吹箭、彈弓射擊、沙灘排球、香蕉船(不限次數)、獨木舟、水上腳踏車 】大鼻子情聖－野生長鼻猴自然生態之旅 (全球只在沙巴有、別處看不到哦!!) －熱帶雨林探祕－馬來茶點下午茶－窺婆羅洲島、野生長鼻猴自然生態之旅(建議可自備望遠鏡，看得更清楚)－美麗螢火蟲~螢河遊之旅 | ||||||||||||||||||||||||||||||
帶著雀躍的心情跟隨著導遊前往亞庇市郊擁有美麗沙灘、龐大的紅樹林、豐富的自然生態以及熱情的工作人員~搭乘快艇暢遊最具規模的【紅林灣.紅樹林自然生態之旅】一片未經開發的沙灘及野生植物紅樹林生態區，以大自然做背景，準備許許多多趣味性十足、而且富有馬來色彩的遊戲(補紅蟳、水上人家、竹竿踩高蹺、吹箭、彈弓射擊、沙灘排球、香蕉船(不限次數)、獨木舟、水上腳踏車) 此地絕對讓您回味無窮，樂不思蜀，歡樂一下午。 ★紅林灣紅樹林生態之旅溫馨小提示： 1. 建議請攜帶雨具或防水薄外套以便不時之需 2. 東南亞天氣炎熱，郊外地區易有蚊蟲，請旅客自備防蚊蟲液。 午後專車前往長鼻猴生態區，我們先享用【傳統馬來下午茶點】。隨後搭乘電動小艇展開神秘刺激的【熱帶雨林河川之旅】，隨後專業導遊將為您一一介紹兩岸幽密深野的熱帶原始雨林，一窺只有生長在婆羅洲島瀕臨絕種的【長鼻猴生態之旅】，雄性的長鼻猴，下垂的巨鼻、粗腰、白尾，身邊圍繞一批傾慕牠的雌行伴侶。沿途經溼地、沼澤、叢林，經專業導遊的生態解說並追蹤婆羅洲特有長鼻猴之族群，望遠鏡下的世界充滿驚奇。在一連串驚喜獨特的熱帶叢林河川之旅後，返回碼頭餐廳享用非常非常道地的原住民馬來風味餐，各式各樣的原住民香料佳餚，讓您忍不住多吃了許多。等待夜幕升起，展開另一讓您感嘆大自然神奇造物的美景，搭乘小艇【夜遊螢河之旅】行程，林間螢光點點輝映夜空點點星光，那由螢火蟲佈滿河邊整排的樹林，那種天然的聖誕樹會讓您為之驚奇！頓時感到大自然造物的神奇及別有一番情趣。 ★長鼻猴溫馨小提示： 1. 長鼻猴熱帶雨林探祕之行程，會依當天旅客的流量來決定所搭乘船的大小，恕無法指定。 2. 本日因路程問題，晚餐若安排於返回市區享用，則時間過晚，故就近安排於當地享用；唯當地僅能安排簡易式晚餐，若有不盡理想之處，敬請貴賓包涵見諒。 3. 東南亞天氣炎熱，郊外地區易有蚊蟲，請旅客自備防蚊蟲液。 | ||||||||||||||||||||||||||||||
早餐：酒店內享用 | 午餐：紅林灣海鮮自助餐+啤酒汽水暢飲+螃蟹每桌1.5公斤 | 晚餐：馬來鄉村風味晚餐 | ||||||||||||||||||||||||||||
住宿：GRAND BORNEO或 KLAGAN REGENCY或 NARADA HOTEL(原 SOLUXE HOTEL)或同級 | ||||||||||||||||||||||||||||||
第三天東姑阿都拉曼．海洋公園全日逍遙遊-沙比島【海洋浮潛、觀賞熱帶魚(免費提供蛙鏡、呼吸管、救生衣)+VIP豪華海陸BBQ、 湯品、南洋糕點、水果吧、冰涼飲料】~沙比島加贈香蕉船每人一次 | ||||||||||||||||||||||||||||||
早餐後懷著無比興奮的心情登上動力船隨即遠離塵囂，前往【東姑阿都拉曼．海洋公園全日逍遙遊】沙比島潔白細沙、小森林世界上少有的無污染海洋世界、海洋生態保護區聚集最多熱帶魚享受迷人潔淨的海灘，也是活動區域最大、環境幽美、清澈如水晶的海水，是最佳浮潛的熱帶島嶼，肉眼即可見著的透澈海底美麗珊瑚，您可要把握這難有的機會喔！水質純淨的海洋國家公園，清晰可見的魚群就在我們的腳下。豔陽高照雲淡風輕的時光，總是讓人忍不住想要投入大自然的懷抱。 抵水質純淨的【沙比島】後，當足浸沁涼的海水時，清晰可見熱帶魚群就悠遊在我們的腳趾間。當豔陽高照、雲淡風輕、水波不興的時候，總是讓人有一股想要躍入海中的衝動...這時候，妳可別忘了穿上性感泳衣，扮演最佳女主角喔（※請務必穿著救生衣）！同時間我們也為您免費提供了浮潛用具，您可以配戴齊全後再下海與熱帶魚兒玩親親或悠遊於清澈的海域欣賞繽紛的珊瑚礁群。特別安排贈送【每人一次香蕉船】若您意猶未盡，那就上岸堆堆沙堡吧！ 歡樂的時光總是稍縱易逝---近正午時分，一陣陣香噴噴的【BBQ燒烤香氣正誘惑著我們...螃蟹、蝦蝦、沙爹、烤雞翅， 湯品、南洋糕點、水果吧、冰涼飲料...等】海陸鮮味已經迫不及待的等候大夥開懷享用呢！大口啜飲冰涼飲料再配上沙巴著名的燒烤風味，人間美味豈能錯過!盡興之後，於過午時刻懷著依依不捨的心情搭船返回市區。 ★海島玩水小提示： 1. 搭乘船隻及進行水上活動時，請務必穿好救生衣，並聽從導遊及領隊的指揮進行活動。 2. 本日請旅客自備泳裝具。 註：其他機械動力的水上活動(此為2016年海島活動 - 自費參考價目表):
※上述自費項目的價錢僅供參考，屆時以當地牌價為主。 ※所有水上活動均存在一定危險性，旅客應自行評估本身的健康狀況或於出發前諮詢醫生意見是否適合參與。 ※當參與水上活動時，亦需注意當時的天氣變化及遵照一切安全設備(救生衣、安全帽...等等)，確保在最安全及最適當的情況下享受水上活動帶來的樂趣。 ※旅客於離島或酒店泳池或海邊參與水上活動時，請注意自身健康及安全，患有高血壓、心臟衰弱、癲癇、剛動完手術、酒醉、孕婦等恕不適合參加。 | ||||||||||||||||||||||||||||||
早餐：酒店內享用 | 午餐：海陸燒烤+馬來糕水果飲料 | 晚餐：桂冠咖哩魚風味餐~加贈八寶冰 | ||||||||||||||||||||||||||||
住宿：GRAND BORNEO或 KLAGAN REGENCY或 NARADA HOTEL(原 SOLUXE HOTEL)或同級 | ||||||||||||||||||||||||||||||
第四天 歷史見證文化遺產之旅－(默迪卡獨立廣場、艾京生大鐘樓、沙巴旅遊局、澳洲坊)－土產巡禮、手工巧克力店 | ||||||||||||||||||||||||||||||
今早享受一個沒有晨喚的早晨，揉揉睡眼，窗外盡是海天一色，美景當前可千萬別磋跎光陰！相約前往餐廳享用豐盛的早餐。我們起身向沙巴歷史見證之旅出發。 首先前往【默迪卡獨立廣場】北婆羅洲是於1963年9月16日，在這個廣場上舉行宣布獨立的儀式，同時取名為沙巴。【艾京生大鐘樓】是北婆人民為了紀念艾京生這位縣官，建造了一座紀念碑。這座大鐘樓也是在第二次世界大戰的時候其中3座?有被炸?的建築物之一。【沙巴旅遊局】它是在第二次大戰時，遭聯軍炮火洗禮後倖存的三棟建築物之一，被列為歷史遺物古蹟。【澳洲坊】1945年期間，澳洲軍人登陸札營的老街。 前往【土產巧克力乳膠店巡禮】自由選購南洋的喔米阿給贈送親友，如白咖啡及名聞中外之肉骨茶、東革阿裡等各種土產回國餽贈親友。更不能錯過的沙巴甜品巧克力，盛產可可果的馬來西亞更是亞洲巧克力主要出口國家，不論是香醇的純巧克力、黑巧克力外，更要推薦的就是香甜不膩的水果巧克力（榴槤、芒果...等）絕會讓您愛不釋手，是送給親朋好友最佳『伴手禮』。 | ||||||||||||||||||||||||||||||
早餐：酒店內享用 | 午餐：沙巴風味餐(生肉麵或叻沙Lakas麵+飲料) | 晚餐：酒店內用自助餐或套餐 | ||||||||||||||||||||||||||||
住宿：GRAND BORNEO或 KLAGAN REGENCY或 NARADA HOTEL(原 SOLUXE HOTEL)或同級 | ||||||||||||||||||||||||||||||
第五天酒店~機場 / 臺北 | ||||||||||||||||||||||||||||||
揮之不去的惱人都市塵囂，應該在難得的假期中拋諸腦後。懷著依依不捨的心情，揮別這墬入凡間的天上人間－沙巴，讓「風下之鄉」－沙巴的美麗景色，裝入您的行囊。 前往機場搭機返回家園，互道珍重願此次沙巴渡假之旅，讓您留下美好的回憶。 ※上列行程為參考資料，忠於行程參觀內容不減之原則下，得依航空公司班機及旅館確認之實際情形及團體行進之交通狀況酌情參考調整順序或互換觀光點，恕不另行通知，請以說明會告知為準，不便之處，尚祈見諒！。 | ||||||||||||||||||||||||||||||
早餐：酒店餐盒 | 午餐：x | 晚餐：x | ||||||||||||||||||||||||||||
住宿：溫暖的家 | ||||||||||||||||||||||||||||||
【參考航班】 | ||||||||||||||||||||
1.集合地點：桃園國際機場 | ||||||||||||||||||||
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特別注意: |
【費用明細說明】 | ||
飯店名稱 | 項目 | 費用說明 |
D1.D2.D3.D4. | 指定單人加價 | NT$8000元/人 |
三人房/人 | 無 | |
兒童佔床(2~12) | 同大人價 | |
兒童不佔床(2~12) | 減NT$3000元/人 | |
嬰兒(2足歲以下) | NT$7000元/人(含稅燃險) | |
特別注意： | ||
商品訊息簡述:
| 指定日期出發 |
|
|---|---|
| 出發地 |
|
【商品有效期間】
※適用期間：2017年03月04日至04月01日
※出發日期：2017年03月04、11、25、30、31日及04月01日
※假期加價日期：2017年03月30日(NT$1000/人)及03月31日、04月01日(NT$4000/人)
**（因機位有限，下訂單後來電確認機位,以繳交資料先後順序為主，敬請見諒）**
【團費包含】
※來回經濟艙機票
※全程餐食、景點、酒店住宿(兩人一室)、行程中車船等交通費用
※五百萬履約保障險、兩百萬旅遊契約責任險及二十萬元意外醫療險
【以上報價不包括】
1.機場稅1500+燃油附加費2000+行政管銷費500=NT4000元/人
2.導遊、司機小費每人每天NT$300X5天=NT$ 1500元/人( 4人出發 )，若5人以上每人每天NT$200X5天=NT$ 1000元/人
3.護照新辦費用：NT$1500元/人，持臺灣護照出入境馬來西亞免簽證可停留30天（護照效期至少六個月以上）
4.A.小孩(2~12歲)費用：佔床與同大人價，不佔床者減NT$3000元/人
B.2足歲以下之嬰兒費用NT$7000元/人(含稅金、手續費、機票、保險，不含護照)，不須訂購票券，報名參團時直接繳費給旅行社即可
5.指定單人房補價差(全程)之費用及收費方式：NT$8000元/人(單人報名時，若無法覓得合住的同性旅客，需補單人房差，敬請見諒。)
6.本行程最低出團人數為4人以上(含)佔床大人，台灣將不派領隊隨行，以MINI TOUR型態進行個別旅遊出團(請於21天前確認)，並由外站中文導遊於當地機場接機並提供全程旅遊服務。於機場去回程之登機、入出境、過海關等均需由旅客自行處理，於兩地機場本公司均有專人協助旅客辦理機手續。餐食將略有更動，中式料理2-6PAX為5菜一湯；7-10人出發以6-8菜一湯為主，若有些特色餐無法使用，餐食更動將以套餐安排為主。人數若為16人以上(含)即加派領隊隨行服務。
7.以MINI TOUR型態進行個別旅遊出團，導遊於當地將與其他旅客合團、合車及合船的方式進行；如有不便，敬請見諒。(若不允許須於出團前聲明，報價另計)
8.馬來西亞全亞洲航空(AirAsia X)不含機上簡餐、可享有7公斤以內手提行李2件及每人20公斤托運行李(如超過使用額度，機場櫃檯會以每公斤為基礎收取超額費用)。
9.本專案機票限團去團回，不得脫隊或延回，機票一經開出，不得退票、改期。若出發後於行程中途脫隊，視同自願放棄行程恕不退費。於行程中自行脫隊者將補收NT$5000元/人/天之責任險費
10.本優惠行程僅適用本國人（需持有中華民國護照及臺胞簽證）參團有效；非本國籍之旅客，每人須補收NT$5000元/人非優惠價差價
11.房型：如需求一大床、連通房、三人房之特殊房型，請務必報名時先告知，因各房型數量有限，恕無法保證一定入住。
12.特殊餐食事前預訂：若您有特殊餐食之需求，如素時、不吃牛肉…等，請於報名時告知服務人員，以便為您安排餐點。
13.東南亞酒店近年推廣環保概念，實施客房服務不提供牙膏牙刷及拖鞋等消耗品，請旅客務必自行攜帶，另部份酒店不主動每天更換毛巾，若有需要，需請通知客房人員更換，敬請見諒。
14.若出團人數未達16人時，本公司有權利調整出發日期
15.本行程交通住宿及旅遊點儘量忠於原行程，若遇特殊情況將會前後更動或更換觀光景點；遇季節性變化或有餐食變更之情形，本公司將保有變更行程及餐食內容之權利
16.16歲以下的小孩因骨骼仍在成長階段，為避免影響，不包含SPA、按摩。
17.進行水上活動等項目時，請依照指示全程穿上救生衣；若有任何身體不適請勿勉強，並隨時告知領隊及導遊。安全，是至高的旅遊原則！
*** 注意事項 ***
1.燃油稅開徵日期及加收金額，以航空公司公告日期及價格為主
2.證照費用，以相關單位公告日期及價格為主
3.為因應國際油價不斷攀高，航空公司為反應成本須隨票徵收燃油附加費，故其將隨國際油價而機動調整
【簽證資訊】
為避免出國當天出現無法出境的情況，在此特別懇請再次檢查、確認您的護照
1、依國際慣例規定，護照有效期限，應持有滿半年以上效期，始可入境其它國家
2、若您是軍人身份;出國必須蓋兩種章：
◎【持照人出國應經核准】
◎【 年 月 日之前同意出國 字第 號核准】
3、若您是役男身分;出國必須蓋兩種章：
◎【持照人出國應經核准尚未履行兵役義務】
◎【役男出國核准 年 月 日前一次有效 縣 市公所】
4、接近役齡男子者;出國必須蓋一種章，即為【尚未履行兵役】
5、雙重國籍者;進出中華民國國境，須 使用同一本護照進、出國境
【其他注意事項說明】
一、輕鬆購物：土產、巧克力、乳膠店。
二、自費活動：一日遊行程、SPA、機械動力的水上活動……等。水上活動……等
三、高北高接駁：無
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▲奇美醫學中心中醫部醫師張仁旭博士指出，中醫對心律不整和冠心病，可提供改善代謝及血流狀況，而改善病情。（圖／奇美醫院提供）
記者林悅／台南報導
一名32歲李姓女子，心電圖有頻發但不複合的頻發性心室提早收縮，常常自覺心悸感、且明顯漏拍感，漏拍時容易有嘔吐感、呼吸不暢、頭暈感，嚴重影響生活，因此就醫，經奇美醫學中心中醫部醫師張仁旭博士，以溫膽湯加減方處理後，明顯改善，後來雖然懷孕，孕吐嚴重、心悸加重，施以溫膽湯加吳茱萸湯治療，整體緩解，產檢均正常。
張仁旭醫師另舉案例說明指出，71歲陳姓婦人，經常心絞痛、因務農施勞力即發作，心電圖有明顯缺血及肥大現象，心超冠狀動脈輕度阻塞。面色灰黑、唇色瘀黑、疲勞感重。經以人參養榮湯、身痛逐瘀湯化裁再加重黃耆，經過一年多奮戰，心絞痛明顯減少減輕，動脈硬化程度也減緩。
張仁旭醫師指出，心悸是生活中常見的狀況，多數人常會以為自己的心臟出問題了。其實多數心悸，只是一種自我的心跳感覺，對生命並無威脅，然而頻發或嚴重的心悸，的確會影響生活。如果常發心悸，可以觀察是否某種外在因素影響，例如：食物、藥物、心情，如果可以找到原因，嘗試避免，因此而改善的話，就不用多慮。
如果沒有因素，而且休息時，心跳常常超過每分鐘100下或者低於60下，又或者心悸伴隨有明顯胸痛或頭暈，則應就醫檢查。如果在心電圖檢查，發現異於規則性、常速的心律，則應依心臟科醫師判斷是否有需要進一步檢查，不要自行臆測或慌亂。多數心律不整，都是不需要治療的，除非伴隨的症狀如心悸、嚴重干擾生活，甚至的確有潛在危及生命的病徵、例如冠心病、才需要治療。
中醫在這方面可以提供部分幫助，主要是改善代謝以及血流狀況，包含了調理氣滯、瘀熱、血虛等狀況。治療上也相當複雜，需要考量多項因素，因此切忌病人自行服用補氣補血藥物，這些補氣血藥物，有時反而加重病徵。並且在針灸或其他調理方法，也可有效改善心臟電氣活動。
張仁旭醫師表示，除了醫學包含西醫或中醫，心悸病人也應當改善自身生活，例如飲食、規律運動。醫師、病人互相配合，症狀才可得以明顯改善。
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